Vinyasa

Una práctica dinámica, fluida y retadora. Se caracteriza por sincronizar el movimiento con la respiración, transicionando así de una postura a otra. Cada día trabajamos con un enfoque distinto generando que las secuencias sean únicas en cada clase. No necesitas tener experiencia previa.

1:12:36

Vinyasa: Torsiones 04/02/25

Vinyasa: Torsiones 04/02/25

Práctica de vinyasa enfocada en torsiones
Multinivel
Maestra: Regina
1:15:54

Vinyasa: movilidad de cadera 30/01/25

Vinyasa: movilidad de cadera 30/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en movilida de cadera
Multinivel
Maestra: Montse
58:38

Vinyasa: Arcos 28/01/25

Vinyasa: Arcos 28/01/25

Práctica integral de Vinyasa enfocada en arcos
Multinivel
Maestra: Regina
1:34:43

Vinyasa 25/01/25

Vinyasa 25/01/25

Práctica integral de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Montse
1:21:03

Vinyasa: Arcos 23/01/25

Vinyasa: Arcos 23/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en extensiones de columna y arcos
Multinivel
Maestra: Montse
1:13:10

Arm Balance Flow 21/01/25

Arm Balance Flow 21/01/25

Práctica fluida enfocada en inversiones y balance sobre brazos.
Multinivel
Maestra: Montse
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0AwbM52CCJAZsPs164hZdI?si=b46817d5374d41a6
1:10:38

Vinyasa: Equilibrio 16/01/25

Vinyasa: Equilibrio 16/01/25

Práctica de Vinyasa enfocada en equilibrio
Multinivel
Maestra: Montse
1:09:27

Vinyasa: Flexiones 14/01/25

Vinyasa: Flexiones 14/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en flexiones.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:25:33

Vinyasa 11/01/25

Vinyasa 11/01/25

Práctica integral de Vinyasa.
Multinivel.
Maestra: Martha Rocío.
1:17:18

Vinyasa: Movilidad de cadera 09/01/25

Vinyasa: Movilidad de cadera 09/01/25

Práctica de Vinyasa Multinivel enfocada en movilidad de cadera.
Maestra: Montse
1:09:10

Vinyasa 07/01/25

Vinyasa 07/01/25

Práctica de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Regina
1:37:03

Vinyasa: Anahata Chakra 03/01/25

Vinyasa: Anahata Chakra 03/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en Anahata Chakra. Prepárate para abrir el corazón y recibir el nuevo año.
Multinivel.
Maestra: Greta
1:26:42

Soft Vinyasa 02/01/25

Soft Vinyasa 02/01/25

Práctica de vinyasa suave
Multinivel
Maestra: Montse
1:26:13

Vinyasa Flow 28/12/24

Vinyasa Flow 28/12/24

Secuencia de Vinyasa Flow
Mtulinivel
Maestra: Montse
1:25:20

Vinyasa: Movilidad de cadera 19/12/24

Vinyasa: Movilidad de cadera 19/12/24

Práctica integral de Vinyasa enfocada en movilidad de cadera.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:12:25

Vinyasa integral 17/12/24

Vinyasa integral 17/12/24

Práctica de vinyasa integral
Multinivel
Maestra: Montse
1:25:10

Vinyasa 14/12/24

Vinyasa 14/12/24

Práctica de vinyasa multinivel
Maestra: Martha Rocío
1:12:00

Vinyasa 13/12/24

Vinyasa 13/12/24

Práctica de vinyasa multinivel
Maestra: Ale
1:22:41

Vinyasa: Torsiones 12/12/24

Vinyasa: Torsiones 12/12/24

Práctica de vinyasa enfocada en torsiones.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:08:42

Vinyasa: Equilibrio 10/12/24

Vinyasa: Equilibrio 10/12/24

Práctica de vinyasa enfocada en equilibrio.
multinivel.
Maestra: Regina
1:11:34

Vinyasa: Movilidad de cadera 03/12/24

Vinyasa: Movilidad de cadera 03/12/24

Práctica de vinyasa enfocada en movilidad de cadera.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:12:01

Vinyasa: Arcos 28/11/24

Vinyasa: Arcos 28/11/24

Práctica de vinyasa enfocada en arcos.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:07:42

Vinyasa: Torsiones 26/11/24

Vinyasa: Torsiones 26/11/24

Práctica de Vinyasa enfocada en torsiones
Multinivel
Maestra: Regina
1:20:10

Vinyasa: Equilibrio 21/11/24

Vinyasa: Equilibrio 21/11/24

Práctica de Vinyasa enfocada en equilibrio.
Multinivel
Maestra: Montse

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