Vinyasa

Una práctica dinámica, fluida y retadora. Se caracteriza por sincronizar el movimiento con la respiración, transicionando así de una postura a otra. Cada día trabajamos con un enfoque distinto generando que las secuencias sean únicas en cada clase. No necesitas tener experiencia previa.

1:11:57

Vinyasa: Torsiones 11/03/25

Vinyasa: Torsiones 11/03/25

Práctica de vinyasa enfocada en torsiones
Multinivel
Maestra: Regina
1:19:01

Vinyasa 8M 08/03/25

Vinyasa 8M 08/03/25

Práctica de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Montse
1:13:50

Vinyasa: Equilibrio 06/03/25

Vinyasa: Equilibrio 06/03/25

Práctica de vinyasa enfocada en equilibrio
Multinivel
Maestra: Montse
1:15:22

Vinyasa: Movilidad de cadera 27/02/25

Vinyasa: Movilidad de cadera 27/02/25

Práctica de Vinyasa enfocada en movilidad de cadera
Multinivel
Maestra: Montse
1:15:39

Vinyasa: Arcos 25/02/25

Vinyasa: Arcos 25/02/25

Práctica de vinyasa enfocada en arcos.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:16:07

Vinyasa: torsiones 20/02/25

Vinyasa: torsiones 20/02/25

Práctica de vinyasa enfocada en torsiones.
Multinivel
Maestra: Montse
1:09:48

Vinyasa 18/02/25

Vinyasa 18/02/25
1:32:20

Slow Vinyasa 16/02/25

Slow Vinyasa 16/02/25
1:16:08

Vinyasa 13/02/25

Vinyasa 13/02/25

Práctica de Vinyasa enfocada en Flexiones
Multinivel
Maestra: Frida
1:15:18

Vinyasa: flexiones 13/02/25

Vinyasa: flexiones 13/02/25

Práctica de vinyasa enfocada en flexiones.
Multinivel
Maestra: Greta
1:04:30

Vinyasa 14/02/25

Vinyasa 14/02/25

Práctica integral de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Greta
1:18:17

Vinyasa 07/02/25

Vinyasa 07/02/25

Práctica integral de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Montse
1:32:41

Soft Vinyasa 09/02/2025

Soft Vinyasa 09/02/2025

Práctica de Vinyasa Suave
Multinivel
Maestra: Montse
1:14:26

Vinyasa: Movilidad de cadera 11/02/25

Vinyasa: Movilidad de cadera 11/02/25
1:17:49

Vinyasa: Arcos 06/02/25

Vinyasa: Arcos 06/02/25

Ptáctica de vinyasa enfocada en arcos
Multinivel
Montse
1:12:36

Vinyasa: Torsiones 04/02/25

Vinyasa: Torsiones 04/02/25

Práctica de vinyasa enfocada en torsiones
Multinivel
Maestra: Regina
1:15:54

Vinyasa: movilidad de cadera 30/01/25

Vinyasa: movilidad de cadera 30/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en movilida de cadera
Multinivel
Maestra: Montse
58:38

Vinyasa: Arcos 28/01/25

Vinyasa: Arcos 28/01/25

Práctica integral de Vinyasa enfocada en arcos
Multinivel
Maestra: Regina
1:34:43

Vinyasa 25/01/25

Vinyasa 25/01/25

Práctica integral de Vinyasa
Multinivel
Maestra: Montse
1:21:03

Vinyasa: Arcos 23/01/25

Vinyasa: Arcos 23/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en extensiones de columna y arcos
Multinivel
Maestra: Montse
1:13:10

Arm Balance Flow 21/01/25

Arm Balance Flow 21/01/25

Práctica fluida enfocada en inversiones y balance sobre brazos.
Multinivel
Maestra: Montse
Playlist: https://open.spotify.com/playlist/0AwbM52CCJAZsPs164hZdI?si=b46817d5374d41a6
1:10:38

Vinyasa: Equilibrio 16/01/25

Vinyasa: Equilibrio 16/01/25

Práctica de Vinyasa enfocada en equilibrio
Multinivel
Maestra: Montse
1:09:27

Vinyasa: Flexiones 14/01/25

Vinyasa: Flexiones 14/01/25

Práctica de vinyasa enfocada en flexiones.
Multinivel.
Maestra: Montse.
1:25:33

Vinyasa 11/01/25

Vinyasa 11/01/25

Práctica integral de Vinyasa.
Multinivel.
Maestra: Martha Rocío.

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